打米糊放什么好

打米糊可以放以下食材：

南瓜山药米糊：

南瓜80g、小米15g、山药50g、大米15g

红豆小米糊：

红豆20g、小米15g、大米10g、大枣6颗

香甜玉米糊：

玉米粒80g、小米15g、大米10g

紫薯燕麦米糊：

紫薯100g、大米20g、燕麦30g

胡萝卜玉米糊：

玉米粒80g、胡萝卜20g、大米15g、小米15g

黑芝麻小米糊：

山药30g、小米20g、黑芝麻20g

绿豆莲子米糊：

绿豆20g、百合5g、大米15g、莲子10g

小米苹果米糊：

苹果50g、红枣5颗、小米40g

黑米红枣米糊：

黑米20g、小米30g、大枣5颗

红枣枸杞米糊：

香米60克、水适量、冰糖30克、红枣1颗、枸杞5粒

黑芝麻百米糊：

大米、黑芝麻、豆浆机

红薯滋补瘦身米糊：

红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片

小米花生芝麻糊：

小米60克、花生30克、姜片5片、芝麻30克

自磨米糊：

花生米10克、红枣3个、核桃4个、大米200克、冰糖10克、苹果1个

这些食材可以根据个人口味和营养需求进行搭配，创造出丰富多样的米糊风味。